Hallux rigidus
Voel je pijn en stijfheid in je grote teen, vooral bij het buigen? Dan kan hallux rigidus de oorzaak zijn. Deze aandoening komt vaak voor bij mensen die veel lopen of sporten, of bij mensen met een erfelijke aanleg. De stijfheid en pijn kunnen je dagelijkse activiteiten behoorlijk beperken.
Wat is een hallux rigidus?
Bij een Hallux Rigidus is de grote teen stijf doordat de gewrichten tussen de botjes van de teen versleten raken. De teen staat recht vooruit, en kan moeilijk op en neer bewegen. Daardoor kan de teen niet meer goed afwikkelen. Soms treden de klachten alleen op in de ochtend, of bij beweging na een periode van rust. Bij Hallux Rigidus is het lopen ook vaak lastig, en soms zelf pijnlijk. De teen kan dik en gezwollen worden omdat hij niet natuurlijk in de schoen beweegt. De aandoening kan soms ook optreden zonder dat er serieuze klachten zijn, en dan is een behandeling onnodig. Bij veel pijn of adnere klachten zal een behandeling wel nodig zijn.
Oorzaken hallux rigidus
De meest voorkomende oorzaken van hallux rigidus zijn:
- Slijtage van het kraakbeen of breuken in de teen.
- Standsafwijking van de voeten of benen waardoor ze niet staan zoals ze moeten staan
- Gewrichtsontstekingen zoals reuma, jicht of artrose
Wat te doen tegen hallux rigidus?
Behandelen van de klacht is niet altijd nodig. Sommige mensen hebben de aandoening zonder dat ze er last van hebben. Wanneer je wel klachten ervaart kunnen de juiste schoenen en inlegzolen de pijn verlichten:
- Schoenen: draag schoenen met een stijve zool. Daar kunnen de mensen met een Hallux Rigidus het beste op lopen. Hierbij hoeft de teen niet af te wikkelen en geeft het dus geen klachten.
- Inlegzolen: met inlegzolen stimuleren we dat de teen zelf niet de beweging hoeft te maken. Het maken van bepaalde bewegingen geeft namelijk klachten.
Zolen tegen hallux rigidus?
Ben je nog niet klaar voor op maat gemaakte steunzolen? Probeer dan de Schutrups inlegzolen. Deze zolen bieden extra ondersteuning en demping aan de voet.
Veelgestelde vragen
Draag schoenen met een brede neus en gebruik inlegzolen om de druk te verminderen en de pijn te verlichten.
De meest voorkomende oorzaken van hallux rigidus zijn; slijtage van het kraakbeen of breuken in de teen, standsafwijkingen, gewrichtsontstekingen of artrose.
Beperking van de beweging van de grote teen, pijn bij het lopen of bewegen, vooral aan de bovenkant van de grote teen, af en toe zwelling bij de grote teen en het omhoog staan van het kootje van de grote teen.
